KRATAK PREGLED VEŽBI
ZA OBUKU TEHNIKE ODBOJKE

PRVI DEO
TEHNIKA ODBOJKAŠKE IGRE ODNOSI SE NA 5 OSNOVNIH ELEMENATA, A TO SU:

• Odigravanje lopte prstima
• Odigravanje lopte čekićem
• Servis
• Smeč
• Blok

Za odigravanja bilo kog od navedenih elemenata tehnike neophodna je pravilna pozicija odbojkaškog stava.

OSNOVNI STAV je radni položaj tela prilikom kretanja u zavisnosti od akcije koja je u toku (za dodavanje, pripremu za blok, spasavanje niskih lopti…).

1. ODIGRAVANJE LOPTE PRSTIMA

Ovaj element se koristi u situacijama dodavanja lopte ka mreži, najčešće u situaciji dizanja i u situaciji napada bez i sa skokom sve dok se ne usvoji tehnika smeča, kao i onda kada akcija smeča nije moguća (prenisko-predaleko dignuta lopta za smeč).

Odigravanje lopte prstima izvodi se kroz tri faze:
• Dolazak pod loptu – početna faza
• Postavljanje ruku pod loptu – pripremna faza
• Odbijanje lopte – osnovna faza

2. ODIGRAVANJE LOPTE ČEKIĆEM
Odigravanje čekićem je elemenat igre koji se koristi u situacijama dodavanja lopte ka mreži, a najčešće u složenijim situacijama prijema servisa, kao i prilikom odbrane nakon snažnih napada protivnika (smeč).

Odigravanje lopte čekićem izvodi se kroz tri faze kao i kod dodavnja lopte prstima.

3. ODIGRAVANJE SERVISA

Servis je elemenat koji označava početak igre, odnosno početni udarac kojim počinje svaki poen i izvodi se izvan terena, a ne tokom igre. Osnovni cilj je otežati protivniku precizan prijem. Dve su osnovne tehnike kojim se izvod servis, uz izvesne varijante ovih tahnika. To su:

• DONJI (školski) servis

Kojim se smanjuju direktni poeni, prijem servisa je olakšan i veći je procenat odigranih lopti, veća je mogućnost za nastavak igre i procenat dobijenih poena iz igre.

• GORNJI (lelujavi) servis

Cilj ovog servisa je da se agresivno oteža preciznost prijema servisa, a ponekad je svrha postizanje direktnog poena (asa).

3.1. DONJI (ŠKOLSKI) SERVIS
3.2. GORNJI (LELUJAVI) SERVIS
4. SMEČ

Smeč se koristi u završnim akcijama igre za postizanja poena u fazi igre nakon prijema servisa i u fazi igre nakon odbrane.

Odigravanje smeča sprovodi se kroz tri faze:

• Zalet (početna faza);
• Odraz i zamah udarne ruke (pripremna faza);
• Udarac po lopti i uzmah udarne ruke (osnovna faza;

5. BLOK

Blok se koristi kada igrač u skoku telom što bliže mreži, pruženih ruku širom otvorenih dlanova koje potiskuje što više preko mreže i tako nastoji da zaustavi loptu protivničkog smeča i odbije je natrag, strmo prema dole u protivničko polje.

Blok se odigrava u tri ključne faze:

• Startna pozicija (početna faza);
• Dolazak u poziciju skoka i timing skoka (pripremna faza);
• Akcija blokiranja (osnovna faza);

Napomena: Prezentacija OSNOVI TAKTIKE IGRE U ODBOJCI NA ČASOVIMA ŠKOLSKOG FIZIČKOG VASPITANJA, I DEO sačinjena je na osnovu sadržaja ove teme na Letnjoj školi Kragujevac 2007, predavač dr Goran Nešić.