ČAS BACANJA KUGLE 1. deo

Video Galerija > Bacanje kugle 2. deo

PROGRAMSKI SADRŽAJ

Redni broj realizacije: 4. od planiranih 6 časova.
Redni broj u godišnjem ciklusu: 16.

DIDAKTIČKO METODIČKE OPERACIJE:

III Tehnička priprema
IV Pedagoške i didaktičko-metodičke napomene

III TEHNIČKA PRIPREMA

CILJ:

Obuka i uvežbavanje glavnog zadatka

ZADATAK:

• Uvežbavanje faze ,,maksimalnog naprezanja” iz kruga na košarkaškom terenu.
• Priprema ,,klizajućeg koraka”.
• Usavršavanje fizičkih sposobnosti.

Bacanje kugle ,,LEĐNA TEHNIKA”

Aranžirani poster treba postaviti tako da se, uz usmeno objašnjenje nastavnika, tokom svih časovaobučavanja i uvežbavanje, pažnja učenika usmerava na osnovne karakteristike prikazane tehnike.

GRUPNI OBLIK RADA

 

PRVA GRUPA

Uvežbavanje faze maksimalnog naprezanja

IZMEĐU STALKA ZA SKOK UVIS PRIČVRŠĆEN JE LASTIŠ, VEŽBAČI SU U KOLONI IZA KRUGA:
PRVI VEŽBAČ ULAZI U KRUG BLIŽE PREDNJEM LUKU KRUGA I IZ PARALELNOG STAVA, ZAKORAKOM DESNOM NOGOM I MALOG PRETKLONA TELA, OPRUŽANJEM NOGU IZBACI MEDICINKU PREKO LASTIŠA

NA DVA RADNA MESTA ISTA VEŽBA KAO PRETHODNA, ILI JEDNA IZ SPECIFIČNE PRIPREME

DRUGA GRUPA

Uvežbavanje pripremne faze i ,,klizajućeg koraka”

KONTUROGRAM PRIPREMNE FAZE KLIZAJUĆEG KORAKA

TREĆA GRUPA

PROGRAM JE PRIKAZAN U SEKCIJI ,,OBUKA OSNOVNIH VEŽBI NA TLU”

PRIKAZ GLAVNOG DELA ČASA  U CELINI

IV PEDAGOŠKE I DIDAKTIČKO-METODIČKE NAPOMENE

• Ocena rada na času i najava narednih zadataka
• Protrčavanje ispod velike vijače koja se okreće