HODANJE, POSKOCI I SKOKOVI

Kada se obrade vežbe za nožne stavove, otpočeti sa tehnikom gimnastičkog hodanja. Da bi se koristio i faktor “prinudnog” izvođenja vežbe, odnosno u ovom slučaju, pravilno postavljanja stopala (vežba 3). koriste se linije obeleženog terena. Ruke su u početku u odručenju, zategnute u ramenima i laktovima kako bi se obezbedilo pravilno držanje tela za vreme hodanja.

← Nazad na Osnovi estetskog oblikovanja pokreta…