METODOLOŠKI PRISTUP INDIVIDUALNE FIZIČKE PRIPREME UČENIKA MODELIRANO U DIDAKTIČKU STRUKTURU ČASA – GLAVNOG DELA
Video Galerija > METODOLOŠKI PRISTUP INDIVIDUALNE FIZIČKE PRIPREME UČENIKA MODELIRANO U DIDAKTIČKU STRUKTURU ČASA – GLAVNOG DELA
RADNI KARTON
RASPORED VEŽBI U PROGRAMU PREMA METODI EKSTENZIVNOG INTERVALNOG RADA
PROGRAMSKI SADRŽAJ:
Usavršavanje fizičkih sposobnosti u ,,kružnom radu” – metoda ekstenzivnog intervalnog rada.
Prezentacija vežbi:
PANO PORED RADNOG MESTA
crtež vežbe
naziv vežbe:
PODIZANJE TRUPA POGRČENIM KOLENIMA
• Broj vežbe iz radnog kartona: 1
• Tablica rezultata postignuća
Vežba 1
PANO PORED RADNOG MESTA
crtež vežbe
naziv vežbe:
ZGIB NA RIPSTOLU UZ POMOČ SUVEŽBAČA
• Broj vežbe iz radnog kartona: 2
• Tablica rezultata postignuća
Vežba 2
ČUČNJEVI SA OPTEREĆENJEM
crtež vežbe
naziv vežbe:
ZGIB NA RIPSTOLU UZ POMOČ SUVEŽBAČA
• Broj vežbe iz radnog kartona: 3
• Tablica rezultata postignuća
Vežba 3
PANO PORED RADNOG MESTA
crtež vežbe
naziv vežbe:
ZGIB IZ VISA MEŠOVITOG
• Broj vežbe iz radnog kartona: 4
• Tablica rezultata postignuća
Vežba 4
ČUČNJEVI SA OPTEREĆENJEM
crtež vežbe
naziv vežbe:
PODIZANJE NOGU POGRČENIM U ZGLOBU KOLENA SA OPTEREĆENJEM
• Broj vežbe iz radnog kartona: 5
• Tablica rezultata postignuća
Vežba 5
PANO PORED RADNOG MESTA
crtež vežbe
naziv vežbe:
SKLEKOVI IZ UPORA MEŠOVITOG
• Broj vežbe iz radnog kartona: 6
• Tablica rezultata postignuća
Vežba 6
ČUČNJEVI SA OPTEREĆENJEM
crtež vežbe
naziv vežbe:
ISPRAVLJANJE TRUPA NA KLUPI
• Broj vežbe iz radnog kartona: 7
• Tablica rezultata postignuća
Vežba 7
PANO PORED RADNOG MESTA
crtež vežbe
naziv vežbe:
NASKOCI I SASKOCI UVITO SA POVIŠENE POVRŠINE
• Broj vežbe iz radnog kartona: 8
• Tablica rezultata postignuća
Vežba 8
ČUČNJEVI SA OPTEREĆENJEM
crtež vežbe
naziv vežbe:
PENJANJE UZ LETVE
• Broj vežbe iz radnog kartona: 9
• Tablica rezultata postignuća
Vežba 9
PANO PORED RADNOG MESTA
crtež vežbe
naziv vežbe:
NASKOCI I SASKOCI UVITO SA POVIŠENE POVRŠINE
• Broj vežbe iz radnog kartona: 10
• Tablica rezultata postignuća
Vežba 10
Pogled na organizaciju časa prikazanih vežbi u frontalnom radu
