METODOLOŠKI PRISTUP INDIVIDUALNE FIZIČKE PRIPREME UČENIKA MODELIRANO U DIDAKTIČKU STRUKTURU ČASA – GLAVNOG DELA
Video Galerija > METODOLOŠKI PRISTUP INDIVIDUALNE FIZIČKE PRIPREME UČENIKA MODELIRANO U DIDAKTIČKU STRUKTURU ČASA – GLAVNOG DELA

RADNI KARTON

RASPORED VEŽBI U PROGRAMU PREMA METODI EKSTENZIVNOG INTERVALNOG RADA

PROGRAMSKI SADRŽAJ:
Usavršavanje fizičkih sposobnosti u ,,kružnom radu” – metoda ekstenzivnog intervalnog rada.
Prezentacija vežbi:
PANO PORED RADNOG MESTA
crtež vežbe
naziv vežbe:
PODIZANJE TRUPA POGRČENIM KOLENIMA
- Broj vežbe iz radnog kartona: 1
- Tablica rezultata postignuća

PANO PORED RADNOG MESTA
crtež vežbe
naziv vežbe:
ZGIB NA RIPSTOLU UZ POMOČ SUVEŽBAČA
- Broj vežbe iz radnog kartona: 2
- Tablica rezultata postignuća

ČUČNJEVI SA OPTEREĆENJEM
crtež vežbe
naziv vežbe:
ZGIB NA RIPSTOLU UZ POMOČ SUVEŽBAČA
- Broj vežbe iz radnog kartona: 3
- Tablica rezultata postignuća

PANO PORED RADNOG MESTA
crtež vežbe
naziv vežbe:
ZGIB IZ VISA MEŠOVITOG
- Broj vežbe iz radnog kartona: 4
- Tablica rezultata postignuća

ČUČNJEVI SA OPTEREĆENJEM
crtež vežbe
naziv vežbe:
PODIZANJE NOGU POGRČENIM U ZGLOBU KOLENA SA OPTEREĆENJEM
- Broj vežbe iz radnog kartona: 5
- Tablica rezultata postignuća

PANO PORED RADNOG MESTA
crtež vežbe
naziv vežbe:
SKLEKOVI IZ UPORA MEŠOVITOG
- Broj vežbe iz radnog kartona: 6
- Tablica rezultata postignuća

ČUČNJEVI SA OPTEREĆENJEM
crtež vežbe
naziv vežbe:
ISPRAVLJANJE TRUPA NA KLUPI
- Broj vežbe iz radnog kartona: 7
- Tablica rezultata postignuća

PANO PORED RADNOG MESTA
crtež vežbe
naziv vežbe:
NASKOCI I SASKOCI UVITO SA POVIŠENE POVRŠINE
- Broj vežbe iz radnog kartona: 8
- Tablica rezultata postignuća

ČUČNJEVI SA OPTEREĆENJEM
crtež vežbe
naziv vežbe:
PENJANJE UZ LETVE
- Broj vežbe iz radnog kartona: 9
- Tablica rezultata postignuća

PANO PORED RADNOG MESTA
crtež vežbe
naziv vežbe:
NASKOCI I SASKOCI UVITO SA POVIŠENE POVRŠINE
- Broj vežbe iz radnog kartona: 10
- Tablica rezultata postignuća
